Žyma: kalnu sunkumo kategorijos

  • Kas yra kalnų liga ir kaip apsaugoti save, jei jūs planuojate aukštą aukštį trekking?

    Svarbiausia problema aukštyje, kuriuo daugiau kaip 3000 m yra, kad lygmuo deguonies ore yra žemas, barometrinis spaudimas yra sumažinta, ir kūnas negali gauti tiek daug deguonies, kaip tam reikia.

    Iš esmės, aukštas aukštis yra 1500-3500 metrų, 3500-5500 m yra labai aukštas aukštis, ir ekstremalus aukštis yra virš 5500 m. Sunku nustatyti, kas bus paveiktas kalnų ligos, bet dauguma žmonių gali pakilti į 2 400 m be sunkumo.

    Kalnų liga apima trijų grupių sindromus, visi padariniai hipoksijos: Aštri kalno liga (AMS) ir aukštas aukštis, galvos smegenų edema (HAPE) paveikia daugiausia smegenis, tuo metu, kai aukštas aukštis plaučių edema (HACE) paveikia plaučius.
    (daugiau…)